Hoe leven met autisme in een maatschappij die tal van verwachtingen heeft maar waarvan je niet weet hoe ze in te vullen zonder er zelf door te lijden?

Ik had het geluk om vanaf in het begin van mijn diagnose, aan mijn 13e, ouders te hebben die ruimdenkend zijn en die alles voor mij deden. Ik heb ook het geluk gehad om een aantal mensen te ontmoeten die mij hebben geholpen om te mijn dromen waar maken en terwijl ook goed voor mezelf te zorgen.

Ik had en heb nog steeds grote dromen, ik had en heb nog steeds autisme en andere gezondheidsproblemen. Eén daarvan heeft 2024 volledig op zijn kop gezet. Maar toch bleven de principes van zelfzorg die ik leerde en toepas sinds ongeveer 2017 exact hetzelfde.
Dus, voor mij werkt de formule.

Zelfzorg is weten wat je zelf écht nodig hebt en graag doet, en er zelf alles voor doen zodat je dit jezelf ook kan geven. Dit zowel lichamelijk en geestelijk. Missies, passies, noden, talenten, behoeftes, en veel meer zijn de basis voor een maatgericht zelfzorg kompas waarvan ik hoop dat ze ook jou leidt naar een gelukkig leven.